Las Flores
de Bach y el insomnio
Dormir
bien y levantarse descansado, con ganas de comenzar el día, a veces parece un
imposible. Pero no lo es.
Solemos
creer que el descanso está separado de la actividad, pero está más vinculado de
lo que suponemos. Los pensamientos, sentimientos y emociones que experimentamos
a lo largo del día (o de los días, semanas, meses… años) son parte nuestra y
cuando queremos descansar, también están presentes.
Las
Flores de Bach colaboran en tener un mejor descanso porque, al ser integrales, también
ayudan estar mejor durante la actividad.
Para
ejemplificar, sentir que el tiempo no alcanza y quedarse con la preocupación
dando vueltas en la cabeza interfiere en el dormir, porque justamente, da
vueltas en la cabeza esa idea una y otra vez. En casos así hasta puede aparecer
el insomnio, o sueños desagradables que, sin llegar a ser pesadillas, perturban
el descanso.
Al
tomar las Flores, siguiendo con el ejemplo, no es que mágicamente el día tendrá
más horas. Según el caso, la persona podrá serenarse, calmar los pensamientos
que surgen de a borbotones, o darse
cuenta que está haciendo más de lo que humanamente se puede, o equilibrar las
responsabilidades, etc.
Se duerme
mejor cuando se está mejor, porque seguimos siendo los mismos cuando nos vamos
a dormir!
Ana Infeld
Terapeuta Floral
(0297) 155 -04 33 05
